A ti… ¿A que te suena TCA?
Tu Conoces a Alguien con…
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria:
También conocidos como psicopatología alimentaria, son alteraciones de los hábitos alimenticios comunes que llevan al desarrollo de enfermedades causadas por ansiedad y por una preocupación excesiva con relación al peso corporal y al aspecto físico.
Claro… tienen que ver con la Juventud, Estilo, Moda, Imagen, pero sobre todo se puede hacer una comparación: Por ejemplo, si a alguna persona con Cáncer le dijeran “¡Oye que te pasa! ¿Qué no puedes dejar de tener Cáncer? ¡Simplemente deja de producir células con Cáncer! Ó ¡Se me hace que tienes Cáncer porque quieres llamar la atención!” Eso es lo mismo que decirle a una persona con TCA: “Ya come” o “Deja de comer y punto” “Simplemente deja de vomitar” “Lo haces para llamar la atención”. Los TCA son una ¡ENFERMEDAD! Y no es algo que se pueda recuperar con Fuerza de Voluntad.
Las personas que los padecen dan una especial importancia a los alimentos, alrededor de los cuales giran todos sus pensamientos, sentimientos, sueños, ideales y problemas, haciéndose hiperdependientes de esas ideas más allá de los síntomas que encierra cada uno en especial, son acompañados por un marcado aislamiento de la persona, excesivo cansancio, sueño, irritabilidad, agresión (sobretodo hacia personas conocidas y miembros de la familia), vergüenza, culpa y depresión, registrándose un trastorno en la identidad a partir de la enfermedad.
Ciertamente es en resumen una manera de cómo evadir las situaciones que les causan dolor y para no sentirlo; de manera inconsciente una manera de no sentir se empiezan a enfocar en algo que les haga “sedar” el dolor emocional que viven, la figura, imagen, LA COMIDA.
En mi caso, al ver que no podía controlar nada en mi vida, situaciones emocionales que no supe como superarlas se me hacía normal, enfocarme en mi cuidado personal, y empecé a estar ansiosa porque estaba a punto de terminar mi carrera, y a punto de casarme. Yo ni siquiera sabía que existía la Anorexia, simplemente me empecé a enfocar cada día desde en la mañana hasta en la noche pensaba en comida, en que iba a comer, como, cuando, donde, cuanto, etc. Esto se convirtió en mi vida…
Existe una combinación de causas individuales, familiares y socioculturales que desempeñan un papel importante en el desarrollo de cualquier trastorno de la alimentación existente en la actualidad, así como también en el mantenimiento del mismo. Además, los factores en sí deben ser considerados agentes que pueden hacer a una persona más vulnerable a desarrollar un trastorno alimenticio.
Los TCA se desarrollan como resultado de problemas en la percepción y en la forma en que una persona se ve a sí misma y en relación con su mundo, problemas que son causados por múltiples factores que se vuelven cíclicos y se realimentan a sí mismos, pues los efectos de la desnutrición y semi-inanición agravan los problemas subyacentes y cronifican el problema.
Existen algunos factores Predisponentes a que se desarrolle un Trastorno Alimenticio:
FACTORES PERSONALES
Una ocasión cuando tenía 4 años de edad un miembro de mi familia intentó abusar de mi, recuerdo estar incada frente a él y como me forzaba a hacer cosas que yo no quería, a mi corta edad no entendí, pero la verdad fue algo que jamás platique con nadie, de ahí empecé a guardarme lo que me dolía por temor a ser rechazada; a los 7 años otro miembro de mi familia comenzó a jugar conmigo siendo el de 16 años, en ese momento no sabía que estaba pasando, pero si me hacía sentir nerviosa y molesta por su manera de comportarse conmigo, pensé que todo era parte del juego, cuando me di cuenta él también ese día en casa de una tía, todos jugando, la familia platicando en la parte de abajo y yo nuevamente me callé.
Gracias a Dios, en el momento justo escuche la voz de mi tía que gritaba “Ya bájense a Cenar” en ese momento fue una voz angelical que me salvo de algo más. De ahí en adelante solo recordaba lo que pasaba y me repudiaba, me sentía sucia y a los demás les empecé a mostrar que no pasaba nada. Me volví una persona que solo buscaba la aprobación de los demás.
b. Sufrir previamente un problema de obesidad. Sobre todo en los hombres, influye haber padecido de obesidad en la niñez y haber sufrido burlas por parte de amigos de su misma edad o adultos.
Mi complexión es delgada, pero cuando tenía 13 años empecé una relación con un chico de 19, mas adelante diré el porqué de la diferencia de edades, lo que me llevo a estar muy al pendiente de lo que a él le gustaba, constantemente me hablaba del cuerpo de las demás personas, sobre todo, criticaba a las personas con obesidad y algo que me pedía constantemente era que me mantuviera con una figura envidiable, le gustaba lucirme simplemente, a la vez se volvió una relación muy tormentosa, posesiva, celosa, lo único que me hacía sentirme segura es tener una cintura “envidiable” para que el no se fuera de mi lado, era mi manera de conseguir Amor.
c. Poseer determinados rasgos del carácter, como por ejemplo no aceptarse como persona, falta de autonomía, no expresar problemas emocionales, poca espontaneidad en la demostración de afecto, demasiado autocontrol, dependencia afectiva, perfeccionista, demasiado autocrítico, necesidad de seguir reglas, excesivamente responsable, inseguridad, baja autoestima, personalidad depresiva, ser muy sensible a las opiniones de los demás, preocupación excesiva y tratar de evitar las situaciones estresantes.
Ciertamente lo que más odiaba de mi misma, es permitir tantos abusos; que con las personas con las que me relacionaba no podía mostrarme como yo era por temor a su reacción o tendencia a pensar en que me rechazarían si me mostraba como yo era. Dependía diariamente del humor de las personas, no podía tomar ninguna decisión sola porque ¿Qué tal si los demás no estaban de acuerdo con mis decisiones? Era un temor grande a perder a la gente que tenía a mi lado, y esto surgió desde que mi Papa quien era alcohólico se fue de mi casa cuando yo tenía 13 años por lo tanto no podía permitirme que alguien más se fuera o “darme el lujo” de volver a fallar, es por eso que todo lo que hacía, ya sea en la escuela, en mi casa, en los deportes, en todo tenía que ser la mejor, y claro esconder mi tristeza, enojo o desilusión tras una careta de felicidad, regularmente sonreía a pesar de cómo me sentía.
En ese tiempo mi Mama salía a trabajar para sacarnos adelante a mi hermana 1 año 7 meses mas pequeña que yo y mi hermano menor a quien le llevo 10 años, me quedaba a cargo de mis hermanos todos los días, asumí el rol de Mamá y para no causarle mas problemas a ella, me acostumbre a fingir que todo estaba bien cuando en realidad no lo estaba, aún después intentaba hablar de lo que me pasaba y ya no pude hacerlo, y pues mi salida más fácil fue seguirme enganchando en mi relación de noviazgo y aislarme en mi mundo.
En la escuela me fue muy bien, por el perfeccionismo en el que vivía, pero no pude tener verdaderas amistades, por lo mismo, absorbía mi tiempo en cumplir con todo lo que según yo: Las personas me exigían. Y al mismo tiempo me sentía inferior a ellos porque anhelaba ser libre como ellos lo eran, anhelaba salir y divertirme siendo tal como era. Una ocasión en un concurso de oratoria y lectura ganando el 1er lugar tuve un solo error durante mi discurso y me sentí triste porque estaba buscando algo más, exigirme más. Para así ganar más aprobación.
Constantemente lloraba en las noches porque no podía dejar esa relación tormentosa en la que me encontraba, mi consuelo era el baño, el estar ahí me hacía sentir segura, porque no había nadie que me viera, y lo único que pensaba era en como desaparecer de esta vida. En mi segunda relación de noviazgo empecé a golpear mi estómago por el mismo odio que sentía contra mí. Pero aún así me desviví por hacer felices a las personas que estaban a mi lado, y sobre todo con las personas que me representaban una autoridad, hice todo para agradarlos, muchas veces no lo conseguí. Y mis resentimientos seguían creciendo…
d. Tener tendencias depresivas o a sufrir trastornos de ansiedad. Poseer tendencia al padecimiento de trastornos de personalidad y conductas impulsivas / compulsivas.
En general, entre un 40% y un 80% de todos los pacientes con trastornos del comer experimentan depresión, y es muy común para desarrollar anorexia. La ansiedad es principalmente uno de los factores predisponentes de la bulimia. Por otra parte, las personas que padecen del trastorno obsesivo / compulsivo suelen ser propensas a desarrollar anorexia o vigorexia. Las obsesiones son imágenes, pensamientos o ideas mentales recurrentes o persistentes que pueden resultar en comportamiento compulsivo - rutinas repetitivas, rígidas y auto prescritas cuyo propósito es prevenir la manifestación de la obsesión. Así, las personas con anorexia y vigorexia suelen ser obsesivas con el ejercicio, la dieta y la comida. Una persona puede comenzar con un trastorno compulsivo y, sumado a otros factores, desarrollar un TCA que, al alterar la percepción del cuerpo, puede incrementar el trastorno obsesivo.
Llegue a pasar momentos en que ni yo misma me entendía, en donde, tal vez un día podía ser la chica más llena de optimismo, ganas de vivir y la más inteligente de la escuela, y el siguiente día, me sentía la mas desdichada, inadecuada, sentía que mi vida no tenía sentido y me sentía sola. Ahora me doy cuenta que como tengo un Trastorno al Límite de la Personalidad con rasgos Obsesivos/Compulsivo. El trastorno límite de la personalidad, o borderline, también llamado limítrofe o fronterizo, abreviado como TLP, es actualmente definido por el DSM-IV (DSM-IV 301.83) como un trastorno de la personalidad que se caracteriza primariamente por desregulación emocional, pensamiento extremadamente polarizado y relaciones interpersonales caóticas. El perfil global del trastorno también incluye típicamente una inestabilidad generalizada del estado de ánimo, de la autoimagen y de la conducta, así como del sentido de identidad, que puede llevar a periodos de disociación.
e. Haber elegido una afición o una carrera que conceda gran importancia al peso.
En las personas con trastornos de la personalidad que las hacen vulnerables a esta crítica, los efectos pueden ocasionar el que pierdan peso excesivo, lo cual se sabe ha sido mortal inclusive entre atletas famosos.
Me encanta hacer deporte y sobre todo bailar, en las academias en donde me inscribí ciertamente todo el tiempo era el comparar mi cuerpo con el de las demás lo cual me hacía sentirme insatisfecha. Y tratar de competir siempre por la “Perfección” también en esto.
Supone que los bulímicos, y también los anoréxicos, no regulan su conducta de comer a partir de indicios internos de hambre o saciedad, sino a partir de claves externas.
Cuando me encontraba triste, preocupada, frustrada, enojada, lo que menos quería hacer era comer, era mi forma de saber que de algo tenía “El Control”, después aunque sintiera la sensación de hambre, ya no podía hacerlo. Era esa parte de mí que ya no me permitía hacerlo, era mi manera inconsciente de auto-castigarme.
En los próximos artículos seguiré compartiendo más acerca de el TCA y más sobre mi historia de vida hasta el día de hoy ¡Dios los Bendiga!
Jessica Jeannine Segura Belmont
Mercadóloga
Paciente con Anorexia en Recuperación
León, Guanajuato, México
Tel. 01 662 1 97 97 73
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